Vivre avec une personne dépressive (numérique PDF)

Le mot dépression recouvre toutes sortes de réalités qu’il faut savoir distinguer pour les bien comprendre et les bien côtoyer. Le Dr Bexton s‘emploi à définir simplement, à l’aide d’exemples précis, ce qui différencie la déprime, l’épuisement professionnel, la dépression unipolaire et la dépression bipolaire (maniaco-dépression). Après avoir présenté les diverses causes possibles de ces différents états, il définit la «mission» des proches des personnes concernées, à savoir: soutenir la personne dans la mesure de ses ressources; maintenir la communication, éviter les confrontations inutiles et participer au processus thérapeutique. Pour y arriver, il équipe le «proche» d’une boîte à outils faite de quelques instruments essentiels: définir ses limites; lutter contre la culpabilité; faire le deuil de la toute puissance dans la guérison…

En respectant ce qui fait l’identité de la collection, à savoir l’aide aux proches, l’auteur réussit le tour de force de mettre dans le coup toutes les personnes qui peuvent contribuer au soutien des personnes atteintes de dépression, tout en prenant soin d’elles-mêmes. Un outil unique, très accessible et fort précieux.